Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 58,43g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Батон, Малиновое Варенье, Творог, Травяной Чай, Вода. Mittagessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Капуста Тушеная с Мясом, Русский аппетит Хрен Столовый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Abendessen: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Окей Сыр Новопокровский Римский 50%, Батон, Кофе. Snacks/Sonstiges: Primfood Халва Самаркандская, Мишель Песочное Пирожное, Красное Яблоко, Травяной Чай, Вода. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
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