Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 92,19g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Whole Wheat Bread, Olive Oil, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Swiss Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Stagg Vegetable Garden Four-Bean Chili, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. Abendessen: Caulipower Cauliflower Pizza Crust, Trader Joe's Mozzarella Part Skim Low Moisture Cheese, Olive Oil, White Table Wine. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 8 Minuten, Circuit training - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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isohume's Gewichtsverlauf
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