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Bauchumfang 98,5 cm
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107,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3108 kcal
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Fett: 88,39g | Eiw: 195,77g | Kohlh: 372,55g.
Frühstück: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. Mittagessen: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Äpfel, Banane. Abendessen: Ketchup, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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