Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 16,86g | Kohlh: 64,39g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Скуратов Облепиха-Мёд . Abendessen: Миндаль Миндаль, Капучино. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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