Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2971 kcal
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Fett: 96,53g | Eiw: 214,74g | Kohlh: 303,93g.
Frühstück: Hofmaier Puten-Brustfilet, Milbona Gouda Cremig-Mild, Gutes Land Frischkäserolle Protein Schnittlauch-Paprika, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Mittagessen: Botato Kartoffelknödel Halb und Halb, Gekochter Rosenkohl, Aldi Kasselerbraten. Abendessen: Aldi Kasselerbraten, Grillgemüse, Bratkaroffeln/-Kloß. Snacks/Sonstiges: Banane, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Erdbeer-Quarkkuchen, Knusperone Kernige Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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phoenixphil98's Gewichtsverlauf
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