Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1285 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 99,71g.
Frühstück: Lindt Mini Pralinés, Schokoladenstückchen, Lorenz Salzstangen. Mittagessen: Kokos-Soja-Cracker, Soja-Reis-Protein-Drink, Walnüsse. Abendessen: Milsani Kräuterquark 40%, Aldi Vollkorn Knäckebrot. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 26,6 kg pro Woche
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haru_fs's Gewichtsverlauf
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