Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
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106,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2308 kcal
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Fett: 93,88g | Eiw: 130,57g | Kohlh: 235,17g.
Mittagessen: Gemischter Salat, Jeden Tag Reine Buttermilch, Müller Frucht Buttermilch Multivitamin, Zamek Pasta All Arrabbiata. Abendessen: Ei, Quark Magerstufe, Blumenkohl, Le Brie, Haferflocken, Ei. Snacks/Sonstiges: Ketchup, Chêne D'argent Brie. mehr...
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3137 kcal
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Bewegung:
13k Schritte - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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