Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2020
|
67,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
565 kcal
|
Fett: 11,16g | Eiw: 22,44g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: МакКофе Миндальный Торт, Капучино (Обезжиренное). Mittagessen: Скуратов Облепиха-Мёд . mehr...
|
|
2210 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Не совсем понимаю ваша цель в весе 50 кг??? Вы серьёзно??? Вы в своём уме ? 600/900 калорий в день?? Вы хотите умереть??? Вы понимаете что сейчас изнуряете себя годами а добившись результата таким издевательством над организмом вы либо умоете так как организм щёлкнет и будет анарексия или после полученного результата при правильном питании вы наберёте за 2 месяца все что с таким трудом убирали😬😬😬🤣
19 Feb 20 vom Mitglied: Ева787
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
|