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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen erholsamen Samstag 🙋☕🥛🍵
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80,8 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 136,80g | Kohlh: 120,78g.
Frühstück: Aldi Paprika, Radieschen, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Tassimo Café Crema, Harzbube Stangenkäse, Wasa Mjölk. Mittagessen: Body & Fit Eiklar, Harzbube Stangenkäse, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Backbord 6-Kornbrot, Blaubeeren, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Ei, Gut & Günstig Magerquark. Abendessen: Body & Fit Eiklar, Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Spinat mit Speck und Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
wow super! 1,6kg traumhaft 😍
15 Feb 20 vom Mitglied: Bunnyfit
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Ist bestimmt viel Wasser. Bin im Urlaub aber auch viel unterwegs gewesen, dafür habe ich die Kalorien auch Recht großzügig geschätzt. Mal abwarten, wie es nächste Woche ausschaut 😉
15 Feb 20 vom Mitglied: phideta
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Danke, wünsche ich ebenfalls. 🤗
15 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
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phideta's Gewichtsverlauf
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