Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
|
72,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 66,08g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: Yakult Yakult, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Activize. Mittagessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Abendessen: Fitline Restorate, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
isalou123's Gewichtsverlauf
|