Tigalillie's Notizen, 14 Feb 20

😊 So, der erste unnötige Ballast ist wieder weg...der Rest wird sich wohl hartnäckiger halten
🌻🌼 Schönen Freitag 🤗🌸
54,5 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2020:
1524 kcal Fett: 55,84g | Eiw: 121,67g | Kohlh: 127,11g.   Frühstück: Harzer Käse, Dijonsenf, Milch 1,5%, Kaffee,  Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. Abendessen: Best Moments Himbeer-Heidelbeer-Komposition , Milbona High Protein Pudding Vanille, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Lindt Schokolade 90%, Youcook Gelbes Thai Curry mit Süßkartoffeln & Ersen. mehr...
1328 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 7,7 kg pro Woche



     
 

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Tigalillie's Gewichtsverlauf


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