Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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99,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 118,60g.
Frühstück: Merry Marmelade Himbeere , Hofmaier Geflügel-Leberwurst, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern. Mittagessen: Gefüllte Paprikaschoten., Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Himbeerquark mit Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Putenwurst, Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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