|
:-( - oh man - trotz laufen gestern wieder mehr -
Ich wünsche euch einen schönen Freitag und guten Start ins WE
|
52 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
858 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 74,80g.
Frühstück: Gut & Günstig Käseaufschnitt, Filinchen Original, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Mittagessen: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelknödel. Abendessen: Mohnbrötchen, Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen). mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen liebe Mona, wie sagt mein Großer immer *Muskeln sind schwerer* 😇 in diesem Sinne nicht ärgern, schönen Freitag dir 🤗 🍀 ☀️
14 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Danke Schlumpfine - ich ärgere mich zwar immer bissel, aber gebe auch nicht auf -
14 Feb 20 vom Mitglied: mona54
|
Moin liebe Mona 😊 bei mir heute auch wieder ein kleines Plus von 200, aber wir lassen uns davon nicht unterkriegen. Dir einen schönen Freitag!
14 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Hallo liebe Mona 🍀,
Ich wünsche dir noch einen wunderschönen restlichen Valentinstag 🍀🙋🏻♀️
14 Feb 20 vom Mitglied: keblu
|
mach dir keine Sorgen über ein paar Gramm mehr ist ja meist nur wasser
14 Feb 20 vom Mitglied: familyguy10087
|
Danke familyguy - ich hoffe auch, dass es nur Wasser ist -
14 Feb 20 vom Mitglied: mona54
|
Das ist ja wie bei mir, muss am Tag liegen. Genieße den Abend und morgen versuchen wir es noch einmal mit der blöden Waage 💚🍀💚
14 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
14 Feb 20 vom Mitglied: mona54
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|