Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 16,72g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 215,34g.
Frühstück: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Merry Marmelade Himbeere, Haferflocken, Banane, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Asia Spezialitäten 12 Sushi, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Snacks/Sonstiges: Prosecco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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backamo1's Gewichtsverlauf
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