Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 86,76g | Eiw: 98,59g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Apfel, Clementinen, Alpro Soya Joghurt Natur mit Mandel , Kokosöl, Zimt, Leinsamen, Chiquita Banane, Ei. Mittagessen: Weber Aktivbrötchen "Rübli", Milbona Körniger Frischkäse, Bio Bergkäse. Abendessen: Pfannkuchen, Schinken, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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