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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Bei mir reguliert es sich auch wieder. Möchte heute wieder mit leichten Kraftübungen anfangen. Mal schauen, wie es klappt.
Habt einen schönen Tag☀️🤗.
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62,6 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 84,46g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Alesto Juicy Dates, Kiwi, Clarky's Cashew-Kerne, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Lidl Mecklenburger Seenländer, P&W Röstzwiebeln Original, Satori Sweet Chili Sauce, Beste Ernte Cornichons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Lahmacun mit Hähnchen, Salat und Soße. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Macadamia, funny-frisch Sticks, Kinder Bueno. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin liebe Lionora 😊 freut mich zu lesen, dass es dir wieder etwas besser geht.
13 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Hallo Lionora, schön zu lesen, dass es dir besser geht. Hoffe, du hattest einen schönen Tag 🍀
13 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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13 Feb 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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