LilaZeiten's Notizen, 13 Feb 20

🐿🐿😁
71,3 kg Bisher verloren: 48,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Februar 2020:
996 kcal Fett: 28,79g | Eiw: 76,24g | Kohlh: 114,04g.   Frühstück: Aldi Haferflocken, Apfel, Milsani Magerquark, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Cocktailtomaten, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Milka Weiße Schokolade, Atkins Chocolate Hazelnut Crunch . mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
100g mehr abgeworfen als ich👍🏻 
13 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Und das nur durch 15 km walken 😊 das hab ich schon Monate nicht mehr gemacht. Die aktuelle Bronchitis und der Lauf lässt heute meine ganze Hüfte Schmerzen. 😶 aber Hey heute morgen hatte ich Stillstand und gestern die Abnahme! 😁  
14 Feb 20 vom Mitglied: LilaZeiten
keine Ahnung wie lange ich getippt hab. aber das geschriebene ist weg 🤨 
14 Feb 20 vom Mitglied: LilaZeiten

     
 

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