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Guten Morgen 😃
Weiter, immer weiter!
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145,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 94,27g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 141,84g.
Frühstück: Mandeln, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delikato Tsatsiki, Gemischter Salat, Gyros, Mandeln. Abendessen: Souvlaki. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Tee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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