Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Landjunker Schulterbraten Vom Schwein, Aldi Brötchen, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: REWE Bäcker Brötchen, Metzger Schweinehals. Abendessen: Salami, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Duplo Duplo. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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indiana12's Gewichtsverlauf
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