Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2020
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98,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 46,06g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 86,40g.
Frühstück: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Укроп, Кофе. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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