|
Guten Morgen miteinander. ☺️☕ Kommt gut durch den Tag!
|
109,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 55,79g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Grafschafter Unsere Besten, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel. Mittagessen: Milchbrötchen, Maracuja. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Somersby Apple Cider (Flasche), Nature Valley Oats & Honey, Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|