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💩
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 51,12g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Kräutertee, Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Alnatura Pumpernickel, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Le Coq De France Brie, Deli Reform Active. Mittagessen: Gekochtes Ei, Rapsöl, Iglo Rahm-Spinat, Naturata Dinkel Vollkorn Spaghetti, Ingwertee. Abendessen: Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Mestemacher Pumpernickel (50g). Snacks/Sonstiges: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Ingwertee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Clementinen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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