Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 99,25g | Eiw: 87,94g | Kohlh: 31,46g.
Frühstück: Abacate, São José Ovo Caipira, Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Optimum Nutrition Fish Oil, Suplanatural Colágeno Collacel. Mittagessen: La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Olé Tomates Pelados, Nestlé Creme de Leite, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Chicória, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Alho, Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Morango, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ALEXANDRINA ISABEL's Gewichtsverlauf
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