Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
|
74,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 51,27g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 131,98g.
Frühstück: No Cow Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Mittagessen: Sunkist Navel Orange, Salmon, Olive Oil, Dole Shredded Carrots, Cabbage, Glory Foods Kale Greens. Abendessen: Pictsweet Steam'ables Mixed Vegetables, Halo Top Creamery Chocolate Almond Crunch Ice Cream. mehr...
|
|
2144 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Revaudrey's Gewichtsverlauf
|