Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 243,28g.
Frühstück: Käse Rebellen Heublumen Rebell, Lidl Weltmeisterbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gouda oder Edamer, Malzers Rathausbrot. Mittagessen: Banane, Aldi Roggenkrüstchen. Abendessen: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Lidl Rustikales Baguette, Netto Natives Olivenöl Extra, Hengstenberg Balsamico Bianco, Lidl Salatgurke, Purland Hähnchen Ministeaks, Azura Miniromatomaten, REWE Romana Salatherzen, Bonduelle Gold Mais. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Gut & Günstig Käsekuchen, Lindt Vollmilch, Toblerone Toblerone Tiny, Nimm2 Fruchtbonbon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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