Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 74,17g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei, McDonald's Hamburger Royal TS, Lyttos Pitataschen Natur, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kaufland Bio Kräuterkäse. Abendessen: Shake. Snacks/Sonstiges: Sweetland Sahne Karamellen, Herbalife Formula 1 Express, Teekanne Früchtetee. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Könnte mein Profil sein wenn ich die Gewichtseingaben sehe 😅😅😅
12 Feb 20 vom Mitglied: DickeTrulla
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Es ist halt ein täglicher Kampf aber nachlassen gibt's nicht. Ich gehöre leider zu der Zielgruppe, die schon beim hinschauen dick wird😬Leider habe ich ein Umfeld, das meint, wenn man zwischen 70 und 80 Kg wiegt, ist man krank und schaut schlecht aus🙄. Denn ich rauche nicht, drinke keinen Alkohol, gehe Arbeiten, gehe jetzt wieder ins Fitnessstudio, achte mehr auf meine Gesundheit und auf die Ernährung>"eben alles das (wo viele meinen), was krank macht" 🤔🙄
Achso, ganz vergessen, brauche fast das ganze Jahr keinen Arzt oder Apotheker☝️Also wer macht hier eigentlich etwas falsch... 🙄🤔?! 🙋♂️
13 Feb 20 vom Mitglied: H.M.K.2
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Nein nachlassen gibt es bei mir dieses Mal auch nicht. Ich will mein Ziel erreichen. Wenn nicht jetzt, wann dann 😅
Du machst gar nichts falsch! Lass dich von den Menschen in deinem Umfeld nicht beeinflussen. Bleib stark 💪🏻🍀
14 Feb 20 vom Mitglied: DickeTrulla
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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