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🤸🤸
💪🎯🙏
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48,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 42,71g | Eiw: 33,08g | Kohlh: 10,47g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Gengibre, Pimentão Verde, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Soja (Shoyu), Tudo Low Carb Farinha de Côco, Cenouras, Cebolinha Verde, Costa Sul Filé de Merluza. Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Bolo Mármore (2) Pág 104 MEU. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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