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Super,so langsam geht es wieder abwärts 😉👍🏻
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75,1 kg
Bisher verloren: 64,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 33,59g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 66,77g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Hähnchenfleisch in Aspik, Milram Rahmkäse , Lätta Original, Harry Das Volle Korn. Mittagessen: Buss Sauerkrauttopf. Abendessen: Kohlrabi, Cheddar-Käse, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel, Lätta Original, Burger Knäckebrot Kümmel. Snacks/Sonstiges: K-Classic Knusper Müsli Weniger Süß, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Arla Skyr Natur. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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