Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2020
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66,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Kräutertee (außer Kamille), Espresso. Mittagessen: Vegan Leben Energiebällchen Cranberry, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Kräutertee, Bärenmarke Traum 8, REWE Porree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Meßmer Ingwertee, Kaufland Mairübchen, Gelbe Paprika, Möhren, Mühlenhof Wiener Würstchen, Aldi The Wonder Burger Schmelzscheiben, Alnatura Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Netto Laugenstange Mit Saaten, Schlagsahne (Geschlagen), Voelkel Biozisch Himbeer-Cassis. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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