Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 5,86g | Kohlh: 80,64g.
Frühstück: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр". Mittagessen: Скуратов Облепиха-Мёд . mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kolupaevadaria's Gewichtsverlauf
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