Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 21,88g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 172,22g.
Frühstück: Зеленый Листовой Салат, Чай, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Авокадо, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Mittagessen: Noliko Gelbe Erbsen mit Suppengrün. Abendessen: Мёд, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog, Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Milbona Greek Style Yogurt 10%, Красное Яблоко, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog , Яйцо, Рисовая Мука, Мёд. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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oksanafriesen's Gewichtsverlauf
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