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Agora a minha regra será: subindo ou descendo....o importante é não ultrapassar os 50kg!!🥰
💪🎯🙏
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49,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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369 kcal
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Fett: 20,11g | Eiw: 25,35g | Kohlh: 9,14g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate Caseiro, Queijo Mozzarella, Ossobuco. Abendessen: Café, Bolo Mármore (2) Pág 104 MEU. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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