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Guten Morgen ☀️ Habe mich mittlerweile an das morgendliche Wiegen gewöhnt. Und heute freue ich mich besonders 😀
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68,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 171,67g.
Mittagessen: Schokolade, Speisequark Magerstufe, Joghurt Mild 0,1%, Agavendicksaft, Himbeeren, REWE Beste Wahl Rohschinken Gewürfelt, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Sonnenmais, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Ei. Abendessen: REWE Rosenbrötchen Dunkel , Gemüsebrühe, 0,2% Fitline Frischkäse , Champignons, Kartoffeln, Tomatenmark, Rapsöl, Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, 0,2% Fitline Frischkäse , Leicht Rohschinken, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Schokolade. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Eis Fürst Pückler Art, REWE Süßer Knoten, Kaufland Smoothie Erdbeer/Banane, Ferrero Überraschungsei, funny-frisch Sticks. mehr...
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1912 kcal
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Bewegung:
HIIT - 31 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und Glückwunsch dir. 🤗
08 Feb 20 vom Mitglied: Hajocles
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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