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That's what happens when you stick to the plan (almost 100%). Had a good week, didn't feel like I was starving myself. I obviously miss sugar and sweets (even thought I had a piece of brownies offered by a colleague early in the week) but it'll get easier shortly. Hope you had a good one!
Keep it up FatSecreters!
aBitFat
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88,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2014 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 215,07g.
Frühstück: Decaffeinated Coffee, Starbucks Americano (Grande). Abendessen: Bœuf, Naan Indien, Poisson, Agneau, Riz Basmati (Cuit), Great Value Poulet au Beurre, Bière Ordinaire. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Bar, Bière Ordinaire, Café Décaféiné, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aBitFat's Gewichtsverlauf
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