Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 28,56g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 474,97g.
Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Milk (Nonfat), Coffee. Mittagessen: Coffee, Great Value Light Butter Popcorn. Abendessen: True Nutrition Whey Protein Isolate Cold Filtration, Milk (Nonfat), Sweet Gourmet Black Licorice Wheels. Snacks/Sonstiges: Sweet Gourmet Black Licorice Wheels, Kroger Peeled Mini Carrots, Lifesavers Sugar Free Wint-O-Green Mints, Coffee. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
belly - 17 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Feb 20 vom Mitglied: binkytexas
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I got my delivery of licorice today from Amazon... Tomorrow probably is not a down day 🤦🏼♂️
08 Feb 20 vom Mitglied: yohoyoh
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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