Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 98,63g.
Frühstück: Помидоры, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе, Valio Молоко 0%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Атлантика Сельдь в Винной Заливке. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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