Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Putenwurst, Gekochtes Ei, Korn Mühle Eiweißbrot. Mittagessen: Milbona Skyr Himbeere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaufland Rapsöl, Baumann Pikante Nierchen. Abendessen: Himbeerquark mit Haferflocken. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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boehmekarin's Gewichtsverlauf
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