Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 49,97g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 135,92g.
Frühstück: Käse, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Rappen Apfel-Kirsch-Schorle, Vegatrische Enchilada mit Käse, Enchilada mit Hühnchen und Käse in Basierter Tomatensoße. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ChrisLünse's Gewichtsverlauf
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