ChrisLünse's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2021
Do 4: 1302 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,42g
 
46,20g
 
143,93g
- -
Juli 2020
Do 16: 1705 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,31g
 
62,21g
 
210,65g
- -
Mi 15: 1859 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,81g
 
58,85g
 
224,02g
- -
Di 14: 1763 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,19g
 
76,44g
 
186,21g
- -
Di 7: 1719 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,12g
 
67,80g
 
179,93g
- -
Fr 3: 854 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,73g
 
27,33g
 
114,28g
- -
Do 2: 1441 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,91g
 
68,13g
 
140,42g
- -
Mi 1: 1885 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,67g
 
79,85g
 
201,71g
- -
Juni 2020
Di 30: 1951 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,81g
 
85,18g
 
185,12g
- -
Mo 29: 1647 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,43g
 
59,44g
 
200,73g
2449*  802
So 28: 1919 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,45g
 
57,20g
 
239,68g
2582*  663
Sa 27: 1692 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,48g
 
67,19g
 
185,60g
- -
Fr 26: 1945 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,58g
 
57,41g
 
244,91g
2534*  589
Do 25: 1825 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,76g
 
66,93g
 
252,02g
2361*  536
Mi 24: 1645 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,00g
 
55,72g
 
187,97g
2838*  1193
Di 23: 1441 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,44g
 
54,50g
 
140,86g
2838*  1397
Mo 22: 1435 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,07g
 
56,57g
 
198,38g
2785*  1350
So 21: 1822 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,27g
 
66,48g
 
196,30g
2582*  760
Sa 20: 1842 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,40g
 
56,23g
 
243,34g
- -
Fr 19: 1766 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,08g
 
72,03g
 
241,73g
- -
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