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Kaffee Zeit ☕😄
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 52,96g | Kohlh: 211,72g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Marmelade, Apfelmus ungesüßt, Cappuccino. Mittagessen: Kamps Apfeltasche, Himbeeren, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Mischkornbrot, Spiegelei, Gut & Günstig Leberkäse. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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