Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 34,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 163,52g | Kohlh: 352,94g.
Frühstück: Body Attack Casein Protein, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Äpfel, Lien Ying Thai Chilisauce, Culinea Frühlingsrollen mit Gemüse. Abendessen: Ei, Ener Bio Dinkel-Ganzes Korn, Milch 1,5%, Magerquark, Bodylab24 Post Workout. Snacks/Sonstiges: Möhren, Banane, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Guddi47's Gewichtsverlauf
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