Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
|
72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 41,62g | Eiw: 95,85g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Омлет или Яичница, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Укроп, Lemberg Kaviar aus Lachsforellenrogen, Lidl Radieschen, Aldi Paprika, Philadelphia Balance, Lidl Le Cremeux, Авокадо. Mittagessen: Говядина с Овощами, Каша Пшенная. Abendessen: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere, Bonduelle Kidney Bohnen. Snacks/Sonstiges: Kölln Multikorn Flocken, Müller Frucht Buttermilch Ananas Kokos. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oksanafriesen's Gewichtsverlauf
|