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Ups...trotz Schoki, Eis und M&M's 😑🙈🙊
Glück gehabt 😉
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54,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 67,18g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Graubrot, Ei, Extra, Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Pizzabrötchen, Tomaten, Milbona Original Griechischer Feta, Kidneybohnen (Dose), Mais, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). Abendessen: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Mein Q Fitness-Quark Himbeere , Mein Q Fitness Pudding Vanille, Heidelbeeren, Harzer Käse, Dijonsenf. Snacks/Sonstiges: Hegering Mint-Lakritz Stäbchen. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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