Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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83,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 57,45g | Kohlh: 226,11g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Dulano Edelsalami, Cocktailtomaten, Dulano Edelsalami, Grafschafter Unsere Besten, Chinakohl. Abendessen: Salzkartoffeln, Äpfel, Berschneider Delikatess Kasseler, Kühne Apfel Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Zucker, Grapefruit (Pink und Rot), Kiwi, Äpfel. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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