Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 44,58g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Leerdammer Käse, Aldi Bio Dinkelbrot. Mittagessen: 素炒芹菜, 煮鸡蛋, 白粥. Abendessen: 手抓饼, 藕, 水饺. Snacks/Sonstiges: Netto Ayran, 五仁月饼. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dan.zhao0612's Gewichtsverlauf
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