Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2013
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1545 kcal
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Fett: 42,04g | Eiw: 203,00g | Kohlh: 79,85g.
Frühstück: Mandeln, Magerquark, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: vollkornbrot, Kaisergemüse, Magerquark, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Hüttenkäse. mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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SalvatoreStallone's Gewichtsverlauf
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