Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 58,05g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Tomatensuppe, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Abendessen: Milbona Joghurt 1,5%, Haferflocken. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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