Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2020
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97,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 30,15g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: REWE Birne Abate Fetel, Kaffee mit Milch, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Mittagessen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Borschtsch. Abendessen: Pfannkuchen, Chinesisch Gebratener Reis, Magnum Mandel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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