Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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83,8 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 61,17g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 222,52g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Mittagessen: Zucchini, Ei, Karotten. Abendessen: Apfel Rotkohl, Salzkartoffeln, Berschneider Delikatess Kasseler, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Gummibärchen, Milch 1,5%, Almighurt Vanilla. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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