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En mijn maandelijkse periode, dus ik klaag niet☺️
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 86,16g | Eiw: 78,45g | Kohlh: 24,28g.
Mittagessen: Melkan Crème Fraiche, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, Lidl Grana Padano, AH Gerookte Magere Spekblokjes, AH Bloemkool Roosjes, AH Verse Slagroom. Abendessen: AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Ei, AH Taugé , Kikkoman Sojasaus, AH Broccoli Roosjes, Knorr Vissaus, Komkommer (met Schil), Champignons, Paprika, Kokosolie, Kipfilet. Snacks/Sonstiges: AH Suikervrije Katjesdrop, Dolce Gusto Lungo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keto_danny's Gewichtsverlauf
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